THANKS SUMMER! SUP Saisonausklang

Samstag, 3. Oktober - SUP Saisonausklang

10.oo UhrStand up & relax / Kraft & Entspannung
SUP-Yoga mit Sonja Braun
(15,-€)
11.3o UhrLerne die Grundtechnik und erlange die Sicherheit auf dem
SUP-Board, Grundkurs mit Michaela und Armin (49,-€)
13.3o UhrTechnik & Speed - kaum eine Frau in Deutschland paddelt schneller
SUP-Training mit Seriensiegerin Carol Scheunemann
(15,-€)
15.oo UhrEntspannt auf die andere Seeseite
Seeüberquerung mit Dagmar

Anmeldung unter sup(*at*)steinlechnerbootswerft.de oder Telefon 08806/7621 erforderlich!

Lernen von den Profis - SUP Skill Training mit Carol Scheunmann & Erna Stangl

Sup Skills im Detail - Technik Workshop mit den SUP Profis Carol Scheunemann und Erna Stangl - 12. Juli 12. 20 Uhr

Unsere Profis zeigen ihre Tricks und dabei geht es um die Feinheiten!! Ob Trainingstipps, Tipps für den perfekten Paddelschlag, den reibungslosen Paddelwechsel, oder Tipps für den idealen Stand beim Bojenturn, oder einfach den richtigen Stand am Brett - Seriensiegerin Carol Scheunemann und Deutsche Meisterin 2014 Erna Stangl gehen mit Euch aufs Wasser und in die Details!

Voraussetzung: Erste Paddelerfahrungen
Kosten: 45,-€ für 1,5 h

Sonntag 12. Juli - 12.30 Uhr.
Anmeldung unter sup(*at*)steinlechnerbootswerft.de oder Telefon 08806/7621 erforderlich!

 

 

 

28. Juni: we sup the sommer

Sonntag, 28. Juni. - we sup the sommer - es lebe der sport ! - 

Von yoga&pilates, über paddelfit, zur Seeüberquerung, Technik-Training und - ganz neu: SUP-Wasserpolo.

Kommt, schaut euch an, was auf dem SUP alles möglich ist, findet Euren Weg und freut Euch mit uns an dem Sport!

11.30 Uhr: Fit am Brett? - Zirkeltraining einmal anders -Paddelfit mit Sina:
Eine Kombi aus Fitnesssport und Zirkeltraining auf dem Wasser. Fordere Dich heraus, überliste dich selbst und genieße Sport auf dem Wasser - von einfachen Crunches zu konzentrationsintensiven Geschicklichkeitsübungen - paddelfit kombiniert Technik mit Fitness und macht vor allem unheimlich viel Spaß.


13.00 Uhr    Hund, Katze, Maus? - Das Board als Yogamatte - SUP-Yoga mit Sonja
Yoga-Schnuppern! - Um SUP Yoga zu üben braucht man weder besonders sportlich noch gelenkig zu sein. Vorkenntnisse – entweder SUP oder YOGA – können hilfreich sein, sind aber keine Voraussetzung.  Der Fokus liegt auf dem Üben und dem spielerischen Erweitern der eigenen Grenzen. Das besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der ‚eigenen Insel‘, das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Weite des Himmels und die Schönheit der Natur…

14 Uhr: mach's mal anders! - Techniktraining mit Erna
Schau genau. Unsere erfolgreiche Deutsche SUP Meisterin 2014 Erna gibt Tipps und Tricks für den richtigen Paddelschlag.

 15.00 Uhr : Spaß im Team - SUP Polo mit Michaela

Freude und Spaß pur, dabei auch unheimlich anstrengend: Auf dem Board paddelnd versucht ihr im Team einen Ball in ein Tor zu bekommen - das Team mit den meisten Treffern gewinnt!

16.00 Uh:  Cruising mode - Seeüberquerung mit Dagmar
Seeüberquerung mit Dagmar: Rauf aufs Brett, rüber nach Breitbrunn, ein kleines Päuschen und wieder zurück - Insgesamt 6 Kilometer sind auch für Anfänger sehr gut zu schaffen und natürlich ein tolles Erlebnis

Weitere Infos und Anmeldung bei uns im SUP-Center.

9. Mai 2015: STEINLECHNER CUP

Alle Jahre wieder! - Mögen die Rennen beginnen.  Am 9. Mai starten wir mit dem Steinlechner Cup in Süddeutschland in die Rennsaison der Flatwater-Racer!
Es geht um insgesamt 3000 € Preisgeld.
Und ganz besonders: Schnelle Frauen bekommen genausoviel wie schnelle Männer!

Zeitplan:

10:00 – 12:30 Uhr: Anmeldung/Einschreibung der Teilnehmer und Ausgabe der Startnummern-Lycras
11: 00 Uhr: Frühschoppen mit Blasmusik und Weißwürst
13:00 Uhr: Skippersmeeting
13:30 Uhr:  Start zum Long Distance  anschließend Siegerehrung


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